Tingkatkan Immunitas Tubuh, Yonmarhanlan I Laksanakan Olahraga -->

Iklan Semua Halaman

Tingkatkan Immunitas Tubuh, Yonmarhanlan I Laksanakan Olahraga

Redaksi
Selasa, 05 Januari 2021



METROINDO.CO.ID | BELAWAN - Untuk meningkatkan immunitas tubuh, Prajurit Petarung Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan ) I melaksanakan lari selama 1 jam di Mako Lantamal I Belawan, Selasa , (05/01/2021)


Kegiatan yang dipimpin langsung Danyonmarhanlan I tersebut diawali dengan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) kemudian dilanjutkan dengan lari selama 1 jam mengikuti rute jogging track di Mako Lantamal I.





Letkol Marinir Farick, M.Tr.Opsla mengatakan, olahraga Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dan lari adalah olahraga yang baik untuk kebugaran tubuh, dengan bugarnya tubuh, maka immunitas tubuh juga akan baik apalagi jika dilaksanakan dengan rutin.


"Dengan immunitas tubuh yang baik diharapkan kita dapat terhindar dari covid-19. Dimana pandemi covid-19 masih melanda seluruh dunia. Kita harus menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat dan pola makan dengan asupan gizi cukup," kata Danyonmarhanlan I. (Hen)